Movimento... è salute!

È ormai universalmente noto che l’attività fisica ha una funzione fondamentale nel mantenimento della salute e del benessere psico-fisico. Fare sport fa bene ad ogni età. Ma i dati rilevati in tutti i paesi del mondo indicano che purtroppo la maggior parte delle persone si muove troppo poco. Pochi sono gli sportivi che praticano in modo costante e regolare attività fisica, diversi lo fanno occasionalmente o come passatempo, ma addirittura quasi il 40% degli adulti non pratica nessuno sport. Iniziare da giovani è la cosa migliore: un ragazzo che ha tratto piacere e giovamento dalla pratica sportiva con maggiore probabilità la praticherà anche con il passare del tempo.

Ne parliamo con il pediatra Paolo Peduzzi e Kurt Frei, collaboratore del servizio promozione e valutazione sanitaria del Dipartimento della sanità e socialità.