Un corpo perfetto

Settimanale d'informazione A cura di Roberto Bottini

(iStock)

Un corpo perfetto

di Katia Ranzanici

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Per favore, non chiamatela palestra. Rispetto alla vecchia sala da allenamento il “box” è volutamente più semplice e spartano, forse per evocare la disciplina militare. Sta di fatto che i “box” crescono, sia in Svizzera che in Ticino. La “scatola” è il tempio del “crossfit”, un programma di fitness che punta molto sullo sviluppo della forza e della resistenza. Gli allenamenti sono ad alta intensità e molti praticanti si definiscono ormai “malati” della disciplina. Alcuni di loro, puntano anche sugli integratori alimentari, in particolare proteine, per avere un fisico forte e asciutto. E proprio alla ricerca del corpo perfetto è dedicata questa puntata di Falò, dove vedremo chi cerca la perfezione estetica con disciplina e abnegazione, ma anche chi, pur di avere un addome piatto e perfetto, non disdegna il bisturi.

        

Ospite in studio Filippo Ongaro medico e coach.