Cuochi d'artificio
giovedì 12/01/17 17:10

Buoni propositi

con Francesca Margiotta, Luisa Jane Rusconi e Egon Bajardi

Come da tradizione all’inizio dell’anno si stila la lista dei buoni propositi. Una lista che poi, però, non è sempre facile seguire alla lettera, anzi... Noi vogliamo darvi una mano a fare entrare qualche buona pratica nella vostra vita quotidiana. Un classico delle buone abitudini? Fare sempre una bella e sana colazione per iniziare bene la giornata. Allora vediamo come mettere in tavola le fragranti fette biscottate al grano saraceno e arance di Luisa Jane Rusconi e rendiamo il momento della colazione assolutamente imperdibile. Un altro buon proposito, molto comune, soprattutto dopo le feste, è quello di mangiare leggero e sano, ci viene incontro Egon Bajardi con la sua insalata invernale gourmet, un piatto sano ma che invoglia! Di buone abitudini alimentari discutiamo anche con la biologa nutrizionista Monia Farina, che ci suggerisce qualche trucco da tenere presente per alimentarsi al meglio.

 

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