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I benefici del sonno

con Julie Arlin e Alessio Veronelli

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Il sonno, il sogno e le altre importanti e indispensabili attività celebrali che svolgiamo mentre dormiamo sono fondamentali per la nostra salute. Pulire il cervello, resettare la mente, alimentare la memoria e la capacità di imparare, sono questi alcuni dei principali benefici del buon dormire. Ne parliamo approfonditamente con Giulio Bernardi, ricercatore in neuroscienze e professore universitario.