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Quasi quasi faccio il digiuno intermittente...

Con Elisa Manca e Daniele Oldani 

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Negli ultimi anni, il digiuno intermittente, noto anche come digiuno a intervalli, ha coinvolto un sempre maggior numero di persone. In sostanza, si tratta di una diversa impostazione degli orari da dedicare ai pasti, con l'inserimento, nel corso della giornata, di ore di digiuno assoluto. Funziona? Serve solo a perdere peso? Ne parliamo a Detto tra noi.

Ospiti:
Filippo Ongaro
, medico, autore, divulgatore scientifico e coach
Loris Cattaneo, responsabile commerciale Frutta Banfi