Prova costume

Con Carlotta Moccetti

venerdì 17/05/19 13:00
Bilancia, perso, allarme, Sovrappeso, Alimentazione sana Prova costume, 17.05.19

Manca pochissimo al temuto appuntamento della prova costume. Quasi tutti, dopo il periodo invernale nel quale ci si concediamo qualche sgarro in più, prima dell’estate cerchiamo di correre al riparo e di rimediare, ormai all’ultimo momento, agli errori commessi. Ogni anno si ripete più o meno lo stesso schema, anche se siamo consapevoli che avremmo dovuto iniziare molto prima, o meglio ancora, avremmo dovuto mantenere tutto l’anno una corretta alimentazione. E allora che fare? È possibile raggiungere ancora degli obiettivi in modo ragionevole, senza lanciarsi in una di quelle diete rigide ma soprattutto  sbilanciate proposte soprattutto da qualche rivista o peggio ancora trovato in internet?

Ospiti:
Natasha Russo, dietista
Fausto Simonetta, preparatore atletico

Ogni settimana in prima serata, Falò

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