Sapere per tutti - Come funzionano le nostre fasi del sonno?

Il sonno è costituito da cicli di 90 minuti in cui si alternano sonno leggero, profondo e REM. Il sonno profondo predomina all’inizio della notte, mentre il sonno REM, legato ai sogni, è più diffuso alla fine del periodo di riposo.

Autore/i del video originale da citare sempre: RTS / 36.9° / Aurélie Coulon, Vanessa Schweizer-Babst «Condizioni d’uso CC BY-SA 4.0» Con la licenza «CC BY-SA 4.0» è consentito utilizzare, modificare e diffondere tutte le clip e le foto contrassegnate in questo modo. La condizione è che vengano ci... Più informazioni