Reformer: il workout che non ti aspetti

Lettini reformer, relax, concentrazione e tanto allenamento. Questo è il mix perfetto per @livia.moor , 24 anni, che è diventata una giovane istruttrice di Pilates Reformer. Ma cos’è davvero il reformer? E perché questa disciplina è diventata un trend tra i giovani (e non solo)? Ce lo racconta lei -... Più informazioni