“Una bella dormita e tutto passa!” così recita il detto.

Purtroppo la maggior parte delle volte non è così. Al mattino ci risveglieremo con le stesse situazioni e gli stessi problemi… però almeno saremo molto più riposati. A giovarne saranno comunque la nostra mente e il nostro cuore. Si perché chi dorme poco o male mette a rischio la propria salute.
Ne parliamo oggi con il Dr. med. Mauro Manconi, specialista neurologia e medicina del sonno.