In fisica, la resilienza è la proprietà che hanno i metalli di tornare alla loro forma iniziale. Nella vita, è una risorsa psicologica che impedisce di piegarsi alle avversità e permette di trovare un'occasione per essere felici anche nelle delusioni o nei fallimenti. Le nostre nonne l’avrebbero chiamata “forza d'animo”.

La resilienza, concetto sempre più evocato negli ultimi anni, è come un cambio di paradigma, un ribaltamento di prospettiva: nelle vicende esistenziali più sfavorevoli si trovano punti positivi ed energie inaspettate per ripartire.

Ma come si attiva la resilienza? Come la si allena e la si pratica anche in quelle situazioni che sembrano lasciare pochi spazi all'ottimismo, sia sul lavoro, sia nella vita di ogni giorno?

Ne parliamo con lo psicologo Alfredo Bodeo, che su questo tema terrà due incontri formativi per l’associazione Dialogare.

Ospite:
Alfredo Bodeo, psicologo, che su questo tema terrà due incontri formativi per l'Associazione Dialogare.