In 5 passi fuori dalla zona di comfort

“La vita comincia dove finisce la tua zona di comfort” recita un famoso adagio quando si parla di questo tema.

Ma cos’è la zona di comfort? Perché è utile starci ma non troppo?

Se vogliamo imparare qualcosa di nuovo, sperimentare e crescere come persone, dobbiamo per forza abbandonare questa zona e accettare di confrontarci con una certa instabilità e disagio temporaneo. Se non lo facciamo rischiamo di marciare sul posto.
Fatica, stress e insicurezza sono il prezzo da pagare per allargare i nostri limiti e i nostri confini, l’importante è non andare nella zona di panico.

Oggi è lunedì: possiamo incominciare oggi ad uscire dalla zona di comfort per vedere cosa succede, in cinque passi, uno al giorno, per una settimana in cui si superano dei piccoli scogli, si entra nella zona di apprendimento e si amplificano le nostre prestazioni, ma anche il nostro benessere.

Sara Häuptli Nguyen, coach e counselor