"L'inizio è stato un po' traumatico"

Di Daniela Bleeke

Dallo scorso 16 aprile Antonello Atzeni ha preso in mano la preparazione atletica della prima squadra dell'Ambrì e lo ha fatto portando idee diverse dal suo predecessore Dino Lauber, che la società ha salutato dopo tre anni di attività. "Per alcuni il metodo non era proprio nuovo, avevano già fatto cose simili in altre squadre come Ginevra o Zurigo", spiega il 38enne. "Per gli altri ovviamente è stato forse un po' traumatico all'inizio, ma l'hanno accettato già dalla prima settimana".

Ma quali sono i punti forti del suo programma? "Quello che prediligo io innanzitutto è l'esercizio a corpo libero. In maggio abbiamo lavorato sulla mobilità usando veramente pochi pesi, poi a giugno siamo intervenuti con un programma di sollevamento pesi con bilanceri ma anche sacchi di sabbia. Ho suddiviso i giocatori in due gruppi, uno con quelli più in forma e uno con quelli reduci da infortunio e ora sono tutti praticamente allo stesso livello".