Consigli per smettere di fumare

È stato lanciato su Facebook il primo programma nazionale per l’abbandono del fumo. Stopgether, creato dalle Leghe polmonari cantonali e da Promotion santé Valais. Il programma – il cui nome è una combinazione delle parole inglesi «stop» e «together», ossia «smettere insieme» – invita i fumatori a unirsi a un gruppo su Facebook per smettere di fumare durante il mese di novembre. È gratuito e si articola in 3 fasi: la fase di reclutamento e preparazione in ottobre, il mese dell’abbandono del fumo in novembre e due settimane di consolidamento fino a metà dicembre. Quali suggerimenti e quali dritte si possono distillare da questa iniziativa per dire definitivamente addio alle sigarette?

Ospiti:
Jocelyne Gianini, responsabile servizio prevenzione e promozione della salute respiratoria della Lega polmonare ticinese
Jacques-Philippe Blanc, consulente in prevenzione e tabaccologia della Lega polmonare ticinese