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L’Ikigai, segreto di longevità

Capire e mettere in pratica la filosofia giapponese dell’Ikigai

 

L’isola giapponese di Okinawa è annoverata tra le zone blu del globo in cui, secondo dati forniti dalla scienza, esistono condizioni favorevoli ad una speranza di vita più alta rispetto alla media mondiale. E proprio in questo luogo, uno dei segreti di longevità è attribuito all’Ikigai, letteralmente “scopo della vita”, ovvero la ragione per cui ti alzi ogni mattina.

Come vivere meglio e di più mettendo in pratica questa filosofia? Alessia Caracciolo lo ha chiesto alla scrittrice Selene Calloni Williams, autrice del libro “Ikigai, ciò per cui vale la pena vivere”.