Trail runner
Trail runner (iStock)

Testa e gambe

con Sandy Altermatt e Marcello Fusetti

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Come puoi correre per 113 chilometri filati affrontando salite pazzesche e discese ripide? Come puoi riuscire nella Scenic Trail che si terrà in Capriasca domenica senza che la fatica abbia il sopravvento? Ne abbiamo parlato con lo psicologo dello sport Mattia Piffaretti

www.scenictrail.ch

Scenic trail K113
Scenic trail K113 (www.scenictrail.ch)