Esercizi e pollini

Con Raffaella Biffi e Danny Rauso

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È pronta la nuova palestra all'aperto al Parco Ciani di Lugano: dispone di otto macchine, la seconda struttura dopo quella di Pregassona (o la terza se si considera anche Paradiso). Come evitare di commettere errori e quali gli esercizi generici indicati, i suggerimenti dal personal trainer Charlie Bernasconi.

 

In Svizzera oltre il 20% della popolazione soffre di allergie. La primavera porta con sè le fastidiose allergie di stagione, tra pollini e starnuti i consigli del dottore Giovanni Ferrari, caposervizio di allergologia e immunologia clinica all'ospedale regionale di Bellinzona.