Depurarsi mangiando dopo le feste

31 ricette sfiziose amiche del benessere

31 ricette

Pasta e broccoli “arriminata"

1 h

Pesto di broccoli

20 min

Broccoli al sesamo e salsa di soia

45 min

Capesante al latte di cocco con broccolo, arachidi e arancia

25 min

Cotoletta di ricotta ticinese con insalata di broccolo romanesco al mandarino

1 h

Tortino di riso venere bicolore

1 h e 10 min

Arcobaleno di "cichetin" alle verdure invernali

1 h e 30 min

Smoothie al cavolo riccio

5 min

Fagottini integrali farciti con cavolo nero e sgombro: la ricetta per Maurizio Carucci

2 h

Stuzzichini di patate verza e anacardi

1 h

Involtini croccanti di verdure

1 h

Triglie gratinate agli agrumi

2 h e 45 min

Cuore di salmone di Lostallo marinato agli agrumi e miele di Cabbiolo

24 h e 30 min

Petto di pollo agli agrumi con insalata di finocchio, mango e noci

40 min

Spadellata di scorzonera con scorza d'arancia

35 min

La Ribollita

16 h e 15 min

Strudel di brisée all’olio di oliva con cavolfiore, porro e l’insalata del contadino

1 h e 30 min

Pacchettini agrodolci

20 min

Quinoa risottata alla la zucca con insalata di radicchio e pera

45 min

Tartare invernale di baccalà

20 min

Verdure con salsa sifonata aglio e acciughe

1 h e 5 min

Zuppa di carote, zenzero e coriandolo

30 min

Pollastro agli agrumi su cous cous di cavolfiore viola

2 h e 45 min

"Golden" pancake

8 min

Giardino Detox: miglio alla curcuma, verdure e “shottino” detox

1 h e 30 min

Triglia al mais su salsa alla curcuma e caviale di balsamico

1 h

Pollo marinato alla curcuma, acciughe e rosmarino con Tabulè di broccoli

5 h e 20 min

Curry di verdure e chapati

2 h e 10 min

Fagottini di verza e merluzzo su salsa al curry

1 h e 25 min

Quadrotto di ricotta alle erbe

50 min

Tartare di manzo, insalata rossa, cipolla di Tropea e vinaigrette ai frutti rossi

48 h e 45 min
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