Arti marziali, dalla Svizzera alla Cina

In Occidente, il Kung Fu è come un mito e i monaci guerrieri sono figure leggendarie. In ogni angolo del mondo ci sono maestri e discepoli che almeno una volta nella vita arrivano dove il Kung Fu ha avuto origine: in Cina. Con il termine Kung Fu in genere si fa riferimento a tutte le arti marziali cinesi e, per chi si appassiona ad esse, le scuole di arti marziali in Cina sono una tappa necessaria per l’apprendimento. Il maestro “shifu” Shi Yanjun è un monaco guerriero della 34esima generazione del leggendario Tempio Shaolin, fondato attorno all’anno 500 a Dengfeng, nella provincia cinese di Henan, dove ancora oggi si trova. Dopo diversi anni maestro Shi ha lasciato il tempio per mettersi alla guida di una vera e propria scuola internazionale di Kung Fu che è meta di molti praticanti allievi provenienti da tutto il mondo e molto gettonata anche fra gli svizzeri.

La Svizzera ha infatti un suo forte legame con le arti marziali, in particolare con quelle cinesi. In tutto il paese sono molte le scuole di Kung Fu che offrono lezioni, formazione e veri e propri ritiri fra le montagne con maestri-monaci guerrieri cinesi o con i loro discepoli, diventati a loro volta maestri, che hanno trascorso parte della loro formazione proprio nelle scuole di Kung Fu in Cina. Secondo maestro Shi, molti appassionati che arrivano dai paesi occidentali hanno avuto il loro primo approccio con il Kung Fu dai film di Bruce Lee o Jackie Chan; ma la pratica va al di là del semplice esercizio fisico e dei calci rotanti che si vedono nei film. Il Kung Fu è una rigorosa disciplina esteriore quanto interiore. Nelle sue innumerevoli pratiche (“meihuaquan”, “shaolin”, “qigong”, “taiqi”, “bagua”, meditazione, combattimenti con le armi e “stili animali”) vengono combinati l’energia dinamica del movimento con un approccio olistico in cui la pratica fisica è in armonia con la crescita mentale e spirituale.

Soltanto nell’ultimo anno sono 15 gli studenti svizzeri che hanno scelto la scuola di shifu Shi Yanjun per il loro training di Kung Fu. Le durate dei programmi di allenamento vanno da un giorno a cinque anni e ogni aspirante praticante arriva con un obiettivo diverso: chi per ritrovare energia, chi per realizzare sogni di infanzia o chi arriva per approfondire lo studio delle arti marziali che già pratica altrove. “Si tratta semplicemente di esercitarsi in modi diversi ogni giorno. Il Kung Fu può aiutarti a raggiungere un equilibrio interiore, l’equilibrio tra yin e yang” spinge maestro Shi.