Il segreto per dormire bene?

Lo ha stabilito uno studio scientifico dell’Università dell’Illinois: più sei ottimista, meglio dormi...

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Sei felice e ottimista? Allora dormirai bene. È il risultato di un recente studio dell’Università dell’Illinois che dopo aver interrogato 3'500 persone ha potuto stabilire una connessione fra ottimismo e sonno ristoratore.

Ci voleva uno studio per sapere che se a letto si portano preoccupazioni e stress non si dorme bene? Forse no, ma la ricerca ha potuto stabilire che la relazione ha basi scientifiche.

FP

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