Un caffè che vale un capitale

Per prima cosa viene scelto il luogo: può essere una biblioteca, un parco, ma pure il salotto di casa. Poi, chi modera il Caffè narrativo identifica un tema di discussione accessibile a chiunque, dall’amore per la musica al lutto, passando per i luoghi del cuore o - più universalmente - l’acqua. Per partecipare non occorre insomma nessuna competenza particolare, solo il desiderio di raccontare o ascoltare esperienze di vita, in un ambiente intimo e rispettoso di ogni voce. Sono “dei momenti e dei luoghi in cui le persone si sentono a loro agio e in cui possono incontrarsi senza dover aver studiato, senza esser preparati, ma semplicemente portando il capitale più grande che abbiamo tutti noi: la nostra vita”, spiega ai microfoni della RSI il codirettore della Rete dei Caffè narrativi Renato Martinoni. 

All’Associazione Ticinese Terza Età (ATTE) di Lugano, dove si è tenuto uno dei 7 appuntamenti del ciclo organizzato in diversi centri diurni ticinesi, ci accoglie Valentina Pallucca Forte. È la coordinatrice della Rete caffè narrativi per la Svizzera italiana e in questa occasione ha anche il ruolo di moderatrice. Alla dozzina di signore (questa volta sono tutte donne) che hanno deciso di provare questa nuova esperienza presenta il tema dell’incontro: ricordi condivisi, emozioni comuni. Dapprima le partecipanti intervengono con frasi brevi, concise e controllate. Poi, ad un certo punto, si crea la magia: a turno quasi tutte prendono la parola e raccontano aneddoti che scatenano ogni tipo di emozione in chi ascolta.

Episodi buffi, altri che lasciano trapelare ferite mai rimarginate, altri ancora che suscitano sorpresa in tutto il gruppo. Come l’intervento di Vincenza, novantenne piena di energia, che alla domanda ‘qual è stato il giorno più felice della vostra vita?’ risponde: “quando ho preso la patente! Mi son sentita libera di volare e questo era molto bello!”. Le partecipanti si ritrovano così sull’onda dei ricordi: quando erano giovani - spiegano alla moderatrice che appartiene a un’altra generazione - le donne non avevano ancora il diritto di voto (“che fatica questa conquista in Svizzera”, ricorda Norma), a casa facevano tutto loro e solo poche ragazze accedevano agli studi superiori. Una pagina di Storia prende vita con i loro racconti. Poi Valentina Pallucca Forte le riconduce al presente, le invita a condividere qualche momento intenso avvenuto di recente. Una partecipante rivela di aver superato una pesante sfida di salute: una coraggiosa confessione che viene accolta con rispettoso silenzio e poi premiata con un caldo applauso.

“Quando vai in pensione ti senti un po’ inutile”, confida nel corso dell’intervista la 68enne Antonia, “lavorare 8 ore al giorno e poi trovarti tutto d’un colpo senza niente... E ti chiedi: ‘ma adesso a cosa servo io?’. Invece queste situazioni (i Caffè narrativi) ti servono per dire: ‘no, tu sei una parte del vissuto. Puoi raccontare quello che hai vissuto, puoi dire le tue emozioni. È molto importante”. E il codirettore della Rete, Renato Martinoni, conferma: “Il fatto di essere stati ascoltati, di aver visto che la nostra storia di vita vale quanto quella degli altri, che quello che noi abbiamo da raccontare - il nostro capitale ed esperienza di vita - è stato ascoltato da altri ha un beneficio sull’autostima, che è uno degli elementi importanti per la socializzazione”.

Promozione salute Svizzera ha realizzato una valutazione dei Caffè narrativi e conferma che aiutano a combattere la solitudine e a promuovere la salute psichica. Il progetto ha ricevuto il sostegno dei Programmi d’azione cantonali (PAC). Ed è pure molto versatile: il modello si presta per un pubblico di ogni età. “Quest’anno abbiamo messo molto il focus sulla persona anziana, anche grazie a questo inserimento all’interno del PAC di questo quadriennio, ma sicuramente è positivo organizzare caffè narrativi anche con pubblici diversi, quindi anche intergenerazionali”, spiega la coordinatrice per la Svizzera italiana. “Il metodo si applica anche ai giovani, alle scuole, ai gruppi di amici... Insomma, può davvero essere utilizzato dappertutto”, continua Martinoni. “Il nostro sforzo è quello di far sì che sia accessibile e facilmente utilizzabile. E sta andando bene. Ci vuole un po’ di impegno”.

Chiunque può attivare un Caffè narrativo, la Rete offre tutti gli strumenti per acquisire le competenze necessarie. “Siamo sempre a caccia di moderatori e moderatrici, anzi invito davvero chi volesse provare a farsi avanti”, suggerisce Valentina Pallucca Forte. “Noi organizziamo regolarmente dei corsi introduttivi per la moderazione di caffè narrativi. Sono dei corsi brevi e gratuiti, durano un pomeriggio e forniscono le basi per la moderazione”. E a lei, che cosa regala moderare i Caffè narrativi? “Esco sempre con l’impressione di aver imparato qualcosa di nuovo ascoltando i racconti delle persone che partecipano. Resto stupita per qualche aspetto particolare. Vengo a conoscenza di cose, di aspetti della vita magari della vita di qualche decennio fa che non conoscevo e per me è sempre un grande arricchimento”.