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TERRITORIO E TRADIZIONI

Gennaio in festa: il calendario degli eventi gastronomici

Dagli ultimi villaggi natalizi alle prime anticipazioni del Carnevale, a gennaio la Svizzera è pronta ad accogliere il nuovo anno valorizzando la tradizione gastronomica locale

Salute

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Salute

I “digestivi” fanno davvero digerire?

Berli è un’usanza molto diffusa, soprattutto dopo un pasto abbondante e conviviale, ma gli effetti sulla nostra digestione sono tutt’altro che positivi

impasto biscotti
Salute

Mangiare l’impasto crudo dei biscotti è pericoloso?

La farina non cotta può contenere batteri pericolosi. L’esperto spiega i rischi e fornisce consigli pratici per evitare contaminazioni

frutta secca, frutta, mirtilli, frutti di bosco, benessere
Salute

Nutrizione intelligente: tre abbinamenti da provare

Scopri come legumi e cereali, frutti di bosco e frutta secca, caffè e cioccolato possono potenziare l’assorbimento dei nutrienti e offrire benefici inaspettati per la salute

fame emotiva
Salute

E se soffrissi di fame emotiva?

I consigli degli esperti per gestire e superare il meccanismo che ci fa aprire il frigorifero senza avere davvero fame

Frutta secca
Salute

Noci per l’innovazione: l’investimento dell’IPI

L’Istituto federale della proprietà intellettuale investe 50’000 franchi in frutta secca per potenziare le prestazioni mentali dei dipendenti. Omega-3 e vitamine B per cervelli più efficienti

mangiare davanti al telefono smartphone
Salute

ADHD e alimentazione: un legame da non sottovalutare

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività colpisce circa il 5% degli adulti. Nuovi studi rivelano che anche l’alimentazione ha un’influenza su questa sindrome

diabete e alimentazione
Salute

Sempre più svizzeri soffrono di diabete

In Svizzera circa mezzo milione di persone soffre di diabete. La maggior parte è affetta da quello di tipo 2, una forma in cui i fattori di rischio sono influenzabili

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Salute

Vitamina D in inverno: basta la dieta?

In Svizzera, metà popolazione ha livelli bassi in inverno. Il pediatra spiega: supplementazione sistematica solo fino a 3 anni, poi valutazione individuale

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Curiosità e trend

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Curiosità e trend

Il gipfel: da leggenda viennese a colazione svizzera

Le origini e le differenze tra gipfel, croissant e cornetto. Una leggenda di panettieri eroi, tradizioni culinarie e segreti d’impasto che unisce l’Europa

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Curiosità e trend

UNESCO premia la cucina italiana: un brindisi dalla Svizzera italiana

Una cultura gastronomica senza frontiere: da Blenio al Sud Italia, il sapore di una tradizione comune

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Curiosità e trend

Ridefinire il cibo con il food design

La categoria “Food design” è stata per la prima volta introdotta nel concorso svizzero Design Preis Schweiz: cosa comprende questa disciplina?

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PATTI CHIARI 05.12.2025

Panettoni, per la qualità si deve spendere

Nella degustazione alla cieca di Patti chiari vince l’artigianalità

arachidi, pianta
Curiosità e trend

Arachidi svizzere: il nuovo regalo di San Nicolao?

Le arachidi, simbolo delle festività invernali svizzere, potrebbero presto essere coltivate localmente. Esploriamo le caratteristiche di questo legume versatile e curioso

Matcha
CURIOSITÀ E TREND

Matcha: da rito antico a oro verde globale

Un simbolo culturale giapponese diventato fenomeno planetario, mentre la sua terra d’origine fatica a sostenerne il successo

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Curiosità e trend

Perché l’acqua tonica (e il gin tonic) si illuminano?

La bevanda nota in tutto il mondo ha la particolarità di essere fluorescente, una caratteristica che “accende” la bibita quando è esposta alla luce ultravioletta 

Betty Bossi si separa da Ringier
Ritratti e storie

Betty Bossi, la prima influencer svizzera

Nelle sale il film “Ciao Betty” che racconta la storia di Emmi Creola, la creatrice visionaria di Betty Bossi

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Ambiente

fondue chinoise
Consumi

La fondue chinoise può rovinarti le feste

Le infezioni alimentari aumentano nei giorni di festa. Rischi e norme igieniche da seguire quando si consuma carne cruda

arancia, melagrana, cannella, anice, biscotti, inverno
Ambiente e consumi

Il buono del mese: la spesa di dicembre tra tradizione e stagionalità

Frutta, verdura e pesce di stagione per affrontare l’inverno in modo consapevole

Un momento della raccolta tra la coltivazione dell'associazione Seminterra.
Ambiente e sostenibilità

Permacultura in Svizzera: Da Praz Bonjour a Seminterra

Il documentario svizzero “Le goût de choses” racconta un progetto agroecologico vaudese e pensa a un futuro per l’agricoltura

krill
Ambiente e sostenibilità

Salmone dal colore “acceso”? Dipende dal krill

Perché questo minuscolo crostaceo delle acque antartiche è fondamentale per l’ecosistema e come le nostre scelte di consumo possono aiutare a proteggerlo

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Territorio e tradizioni

La carota ticinese a rischio estinzione

L’antica varietà viola, originaria del Canton Ticino, rischiava di scomparire, ma c’è chi lavora per far sì che torni a crescere nei nostri campi

uva
Curiosità

Perché l’uva è ricoperta da una patina opaca?

Molte varietà d’uva hanno un velo fine e opaco sulla buccia. Un rivestimento che serve a proteggere il frutto dal sole e dalla pioggia

Taglieri
Consumi

È ora di buttare quel vecchio tagliere?

I taglieri sono una delle principali fonti di tossinfezioni alimentari. Come scegliere quelli del materiale giusto e usarli correttamente

Le verdure invernali
Ambiente e consumi

Spesa consapevole: la sfida di novembre

Come fare scelte alimentari più sostenibili e valorizzare i prodotti locali: dai “Cicitt” delle valli alle radici di stagione

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Territorio e tradizioni

Fuatscha Grassa - Andie Pilot – Helvetickitchen
TERRITORIO E TRADIZIONI

Fuatscha grassa: l’antenata della torta di noci

Non una focaccia, ma un’antica preparazione dolciaria engadinese: un grande biscotto di burro zuccherato, precursore della celebre torta grigionese

ceppo di natale
Territorio e tradizioni

Il Natale di una volta nella Svizzera italiana

Dalla carne in tavola al ceppo nel focolare: memorie e usanze delle festività nel nostro territorio

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Territorio e tradizioni

Il cuore della filiera cerealicola ticinese

Un viaggio alla scoperta dell’arte della macinazione nel più grande mulino del Ticino e l’importanza di scegliere il territorio anche quando si parla di farina

Ottobre 1967, è tempo di festa: la produzione del vin cuit a Mézières
TERRITORIO E TRADIZIONI

Vin cuit: il dolcificante svizzero alla frutta

Mele e pere si trasformano in un denso nettare. Uno sciroppo di frutta diventato simbolo di identità culturale nei cantoni svizzeri francofoni

fondue
Territorio e tradizioni

I segreti di una fondue al formaggio perfetta

Dalla scelta dei formaggi alla tecnica di preparazione: gli esperti svelano trucchi e accorgimenti per un risultato impeccabile

Omini di pane (Grittibänz)
Territorio e tradizioni

Grittibänz: la dolce tradizione svizzera di San Nicolao

Gli omini di pane sono tra le specialità più amate di dicembre, dietro a questa leccornia c’è un’antica tradizione che dalla Svizzera tedesca ha conquistato tutto il Paese

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Ritratti e storie

In Ticino c’è uno spumante fatto con le mele

Tre realtà locali si sono unite per creare éppôl: un sidro spumantizzato che ha lo scopo di valorizzare le varietà antiche di mele del nostro territorio

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Territorio e tradizioni

Cicitt: il sapore antico delle Valli del Locarnese

L’autunno è tempo di salsicce di capra uniche, nate da un sapere contadino che ancora oggi racconta l’identità di un territorio, tra fumo di brace e piccoli produttori

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Ritratti e storie

orto urbano, microgreens
Ritratti e storie

Mucche pensionate, microgreens e agrumi di montagna

Tre storie curiose che vi potrebbero essere sfuggite

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RITRATTI E STORIE

Dal miele al vino: la storia dei fratelli Bianchi

Gabriele e Martino, da “Esordienti dell’anno” a pionieri dell’enologia sostenibile in Ticino. Una storia (biologica) di famiglia, tra api, vigneti e una cantina all’avanguardia

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Ritratti e storie

Un metodo giapponese per essiccare i cachi locali

A Monte Carasso una coppia produce cachi disidratati con una tecnica nipponica antica. Un unicum in Svizzera che valorizza questi frutti così presenti nel nostro territorio

Cantina Arbànt
Ritratti e storie

Dal Belgio al Ticino: l’arte delle birre acide

Il birrificio Arbànt sfrutta i microorganismi naturali delle antiche cantine di Bellinzona per creare birre a fermentazione spontanea 

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RITRATTI E STORIE

Vino di casa nostra: la rivoluzione dei giovani eredi

Mattia Bernardoni e Cesare Delea guidano le storiche cantine di famiglia verso l’innovazione, tra sfide digitali e nuove esperienze

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RITRATTI E STORIE

La firma di Jumpei Sato sul sake d’eccellenza

Da Yamagata, il produttore nipponico guida la rivoluzione di questo fermentato, svelandoci come la lucidatura estrema del riso crei l’eleganza del Junmai Daiginjo

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Ritratti e storie

Alla Vermicelleria il dolce ticinese conquista Zurigo

Un bar aperto tre settimane l’anno celebra i vermicelles con castagne dei nostri boschi, tra tradizione, divertimento e modernità

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RITRATTI E STORIE

Martin Dalsass: la stella che onora la semplicità in cucina

Ripercorriamo le orme dello chef stellato che negli anni ‘80 rivoluzionò la scena culinaria con il ristorante Santabbondio, affermandosi come figura di spicco in tutta la Svizzera

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